BEWEGUNG

Vata repräsentiert Bewegung, Aktivität und Kommunikation. Es ist für die Bewegung der Muskulatur und der inneren Organe verantwortlich, aktiviert das Nervensystem und hält die Funktion des Geistes und der Sinne aufrecht. Der reibungslose Informationsfluss im gesamten Organismus ist ebenso eine Aufgabe von Vata wie die Steuerung aller Aktivitäten. Vata führt zu Wachheit, Klarheit und Kreativität.

In der Natur wird Vata den Elementen Luft und Raum zugeordnet. Im Tagesablauf dominiert es die Zeit von 2:00 bis 06:00 Uhr sowie 14:00 bis 18:00 Uhr. Im jahreszeitlichen Wechsel ist Vata im späten Herbst sowie im Winter vorherrschend.

Charakteristiken des Vata Typs: Ruheloser Geist, schlechtes Gedächtnis, meidet Konfrontationen, ist aktiv, empfindsam, kreativ, setzt sich unter Druck, schnell erschöpft.

VATA QUALITÄTEN

• schnell
• beweglich
• leicht
• schwankend
• kalt
• fein
• trocken
• rauh
• transparent / klar

FUNKTIONEN VON VATA

• Atmung
• Kreislauf
• Aktivität des Nervensystems
• Ausscheidungsfunktionen
• Aktivität des Bewegungsapparats
• Entwicklung der Gewebe
• Lebensfreude

SITZ VON VATA IM KÖRPER *

• Dickdarm
• Mastdarm
• Anus
• Geschlechtsorgane
• Niere
• ableitende Harnwege
• Knochen
• Becken und Hüfte
• Beine
• Füße
  *) Alle drei Doshas arbeiten überall im Körper. An den erwähnten Stellen dominieren sie.

ANZEICHEN VON ERHÖHTEM VATA

• Nervosität und geringe Belastbarkeit
• Einschlafprobleme, unruhiger Schlaf
• unregelmäßiger Appetit
• Neigung zu Verstopfung
• trockene Haut
• sprödes und dünnes Haar
• Abneigung gegen Kälte
• gestörte Atmung
• motorische Unruhe (unruhige, hektische Bewequngen)
• gestörte Harnausscheidung
• gestörte Bildung der Gewebe
• übermäßiger Enthusiasmus

ANZEICHEN VON VERMINDERTEM VATA

• geschwächte Atmung
• Antriebs? und Bewequngsarmut
• träger Stoffwechsel
• Gewebeschwäche
• verminderte Ausscheidungsfunktion
• Depression